✅ Yüksek protein kaynağıdır (kas gelişimini destekler, vücuda enerji verir)
✅ Sağlıklı yağlar içerir (özellikle tekli doymamış yağ asitleri, kalp sağlığını iyileştirir)
✅ Beyin sağlığını destekler (Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve zihinsel sağlığı güçlendirir)
✅ Zengin lif kaynağıdır (sindirim sistemini düzenler, bağırsak sağlığını iyileştirir)
✅ Antioksidanlar içerir (serbest radikalleri nötr Devamını Göster