✅ Zengin lif kaynağıdır (sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler).
✅ Vitamin ve mineral deposudur (özellikle C vitamini, potasyum ve folik asit içerir).
✅ Düşük kalorili ve besleyici (sağlıklı bir öğün veya atıştırmalık olabilir).
✅ Antioksidan özelliklere sahiptir (serbest radikalleri yok ederek hücreleri korur ve yaş Devamını Göster